Ontspanning

Veel mensen denken dat massage om te ontspannen een luxe behoefte is, niets is minder waar. De tijd waarin we nu leven eist veel van ons. We leven te snel, wie kent het niet!!

We  lopen soms  heel de dag te rennen, op het werk is het druk, thuis willen we dat alles op rolletjes loopt en we moeten gedurende de dag door geestelijk alert zijn om beslissingen te nemen. We zijn lichamelijk en geestelijk moe en staan onder spanning. We komen gewoonweg niet meer toe aan even tijd voor onszelf, even ontspannen. Ons lichaam heeft echter regelmatig ontspanning nodig om goed te kunnen functioneren.

Ontspanning is belangrijk voor ons herstel en helpt het zelfgenezend vermogen van ons lichaam vechten tegen ziekten. Gelukkig is ons lichaam sterk en flexibel en kan heel lang stressvolle perioden opvangen.

Maar er komt een tijd dat het voor het lichaam niet meer vol te houden is. Door de voordurende spanning gaan we klachten ontwikkelen. Meestal begint het bij pijnlijke spieren in de nek en onderrug. We hebben niet meer het vermogen om te kunnen ontspannen zelfs als we 's avonds in bed liggen zijn we nog gestresst en kunnen we moeilijk slapen. We hebben het vaak koud en zijn snel geïrriteerd, geëmotioneerd en ervaren allerlei vage klachten.
massage is een perfecte methode om het lichaam weer tot rust te brengen zodat het zichzelf weer kan herstellen en u zich weer fit en gezond voelt.